Dosha-Findung

Ernährung ist wichtig für die Erhaltung der eigenen Gesundheit. Die ayurvedische Ernährung richtet sich nach der Zusammensetzung von drei biologischen Grundenergien VATA, PITTA, KAPHA.
Rechnerisch gesehen sind das mit dem Tridoshaprinzip insgesamt zehn Stoffwechselmöglichkeiten, auch Dosha-Kombinationen genannt. Erst die genaue ayurvedische Diagnose inkl. Pulsdiagnose bestimmt Ihren Hauptstoffwechseltyp und lässt damit ein gezieltes Arbeiten an Ihrer Gesundheit zu. Die heutige Schulmedizin kennt solch ein Finetuning leider nicht.

Speiseplan-Erstellung

Nahrung ist Medizin! Lernen Sie, gesund zu bleiben oder zu werden. In der Regel bestimmt Ihre Dosha-Kombination auch Ihren Speiseplan. Diese individualisierten ayurvedischen Diätetiken haben sich erfolgreich auswirkend bei vielen chronischen, autoimmunologischen und Stoffwechselerkrankungen erwiesen.

Gewichtsmodulation

Auch im Bereich Gewichtsabbau, wie z.B. bei Übergewicht/Adipositas, Aszitis etc. – hilft Ihnen diese Praxis erfolgreich mit Langzeiteffekt abzunehmen. Zudem kann Ihnen Ayurveda-Medizin auch bei Magersucht und assoziierten Erkrankungen helfen, wieder auf ein gesundes Gewicht, in eine gesunde Balance zu kommen.

Hinweis:
Ayurveda verbietet nicht immer das Essen von Fleisch! Ich als Ayurvaidya AM berichte Ihnen dazu gerne mehr.