Ernährungskonzepte
Dosha-Findung
Die ayurvedische Ernährung richtet sich nach der Zusammensetzung von 3 biologischen Grundenergien VATA PITTA KAPHA - rechnerisch gesehen sind das mit dem Tridoshaprinzip insgesamt 10 Stoffwechselmöglichkeiten, auch Doshakombinationen genannt. Erst die genaue ayurvedische Diagnose inkl. Pulsdiagnose bestimmt Ihren Hauptstoffwechseltyp und lässt damit ein gezieltes Arbeiten an Ihrer Gesundheit zu. Die heutige Schulmedizin kennt solch ein Fine-Tuning leider nicht.
Speiseplan- Erstellung
Nahrung ist Medizin! In der Regel bestimmt Ihre Dosha-Kombination auch Ihren Speiseplan. Diese individualisierte ayurvedische Diäthetik hat sich nicht nur erfolgreich bei vielen chronischen, autoimmunologischen und Stoffwechselerkrankungen erwiesen.
Gewichtsmodulation
Auch im Bereich Gewichtsabbau wie z.B. bei Übergewicht/Adipositas, Aszitis etc. - hilft Ihnen diese Praxis erfolgreich mit Langzeiteffekt abzunehmen. Auf der anderen Seite kann Ihnen Ayurveda-Medizin auch bei Magersucht und assoziierten Erkrankungen helfen wieder auf ein gesundes Gewicht zu kommen.
Hinweis : Ayurveda verbietet nicht immer das Essen von Fleisch ! Ich als Ayurvaidya AM berichte Ihnen dazu gerne mehr!
